728x90 반응형 건강119 비타민 B 효능 6가지를 알려드려요. 그리고 저는 아이허브 비타민 B 복용해요. 들어가면서 저는 이번에 투잡을 뛰기 시작해서 면역력이 떨어지고 기력이 많이 떨어지기 시작 했어요. 그래서 영양제를 많이 먹기 시작했거든요. 그러다 유튜브에서 비타민 B는 꼭 복용하라고 영상에서 약사님이 하셨어요. 그래서 저는 아이허브에서 나오는 비타민 B를 복용시작했어요. 그러니 확실히 지치는 것도 덜하고 아침에 일어나는 것도 좀 쉽더라고요. 우리 구독자님들도 모든 날 모든 순간 건강하길 바라겠습니다. 그래서 오늘 이 시간은 비타민 B 효능 6가지를 섬세하게 알아보도록 하겠습니다. 비타민 B 효능 에너지 생산함 비타민 B는 에너지 대사에 중요한 역할 즉 중추적인 일을 한다는 것이다. 탄수화물, 지방, 단백질을 사용 가능한 에너지로 분해하는 과정을 촉진한다. 쉽게 예를 들어 말하면 B1 : 티아민은 탄수화.. 2023. 12. 9. 올리브 오일 효능 5가지를 알려드려요. 저는 박진영 마시는 로렌조 올리브 오일 엑스트라버진 구매했어요. 안녕하세요? 저는 박진영 님이 TV프로그램 집사부일체에서 로렌조 올리브 오일 엑스트라버진 이것을 아침 공복에 한 잔을 마시더라고요! 찾아보니깐 진짜 건강에 엄청 좋대요. 그래서 우리 구독자님들에게 알려드리기 위해서 제가 공부하고 나누려고 이렇게 올리브 오일 효능을 공유합니다. 올리브 오일 효능 첫째 심장 건강에 유익있음 올리브 오일에는 단일 불포화 지방이 풍부해요. 그래서 나쁜 콜레스테롤 수치(LDL)를 낮추며 동시에 좋은 콜레스테롤 수치(HDL)를 유지하거나 높이는 데 도움을 줘요. 그러니 폴리페놀과 같은 항산화제는 염증을 예방해 주고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있어요. 균형 잡힌 식단의 일부로 정기적으로 섭취하면서 이것을 복용할 때에 심장 건강에 크게 도움이 될 수 있답니다. 둘째 항산화 특성 올리.. 2023. 12. 7. 광동제약 비타500 콜라겐 X 잔망루피 효능 5가지를 섬세하게 알려드려요. 오늘 일하는 곳에 어떤 어여쁜 천사님께서 또 선물을 주고 가셨다. 누군지 모르겠지만 로또 맞았으면 좋겠다. 오늘은 이 천사님 덕분에 광동제약 비타500 콜라겐 신제품 리뷰를 할 수 있게 되었으며 너무 영광이다. 더불어 요즘 잘나가는 잔망 루피를 캐릭터로 넣어 놓으니 정말 귀엽고 이 광동제약 비타500 콜라겐과 딱 어울린다고 생각이 들었다. 효능 5가지를 한 번 알아보도록 하겠다. 콜라겐이란?콜라겐은 신체에서 풍부하게 발견되는 중요한 단백질로 피부, 뼈, 근육, 힘줄 및 인대의 구조적 기초 역할을 한다. 이 모든 것을 하나로 묶는 비계로 생각하면 좋을 것이다. 주로 글리신, 프롤린, 하이드록시프롤린과 같은 아미노산으로 구성된 콜라겐은 다양한 조직에 강도, 탄력성 및 구조를 제공한다. 그래서 나이가 들수록 .. 2023. 12. 1. 아세로라 비타민 효능 6가지를 바르게 알려드려요 아이허브 비타민C 복용 리뷰! 아세로라 무엇인가요? 아세로라 체리라고 들어보신 적 있으실까요? "아세로라"는 동물성 체리로, 북반구의 유럽과 북아메리카 지역에서 자라는 작은 과일이에요. 이 체리는 일반적인 체리와는 달리 크기가 작아요. 더불어 색이 주황색이거나 연한 노란색을 띠며 독특한 맛을 지니고 있어요 실제로 분말을 먹어보니깐 엄청 쓰더라고요. 그리고 아세로라 체리는 식용으로 주로 사용되지 않고, 장식 목적으로 사용되거나 화장품 등의 원료로 활용되더라고요. 이 체리는 아름다운 색채와 특이한 형태로, 장식용으로 꾸미는 데 사용되고 특별한 장식 요소로 활용된다고 해요. 주로 화장품 산업에서는 아세로라 체리 추출물을 피부 관리 제품에 첨가하여 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하는 데 사용된대요. 이 밖에도 건강 보조제나 자연치료법에서 .. 2023. 11. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 30 다음 728x90 반응형
