728x90 반응형 건강/영양제18 염증에 좋은 영양제 11가지를 알려드려요. 염증에 좋은 영양제 11가지를 소개하려고 해요. 왜냐면 저번에도 말씀드렸듯이 염증은 진짜 위험해요. 왜냐면 많으면 이것이 암세포까지 연결이 되고 더불어 장과 피부에도 영향을 주기 때문이죠 저번에는 염증에 좋은 음식을 소개했다면 오늘은 영양제를 소개합니다. 그래서 우리 여러분 적절하게 잘 복용하고 모든 날 모든 순간 건강하길 바라요! 오메가-3 연어, 아마씨, 호두와 같은 지방이 많은 생선에 풍부하다. 그래서 염증을 줄이는 데 도움이 되는 EPA와 DHA가 함유되어 있는데 이것은 신체의 염증 반응을 조절하고 염증을 억제하는데 도움을 준다. 특별히 심혈관 건강을 개선하고 더불어 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 효과적이다. 주로 고등어, 연어 이러한 곳에도 많으니 잘 섭취하면 좋다. 어른들이 왜 생선을 많이.. 2023. 12. 31. 효소 효능 6가지를 알려 드리고 효소가 무엇인지 알려드려요! 요즘 많은 사람이 효소가 몸에 좋다고 건강기능보조식품으로 복용하지 않는가? 이 효소가 우리 몸에 어디에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠다. 더불어 만약에 이 효소가 우리 몸에 좋다면 나도 먹으려고 하기에 여러분들에 알려 드리려고 한다. 효소란? 효소는 생물학적 촉매 역할을 하는데 이것은 살아있는 유기체 내에서 화학반응을 가속화하는 복잡한 단백질이다. 이는 반응이 발생하는 데 필요한 활성화 에너지를 낮추어 소화, 신진대사 및 DNA 복제와 같은 생명에 필수적인 과정을 가속시킴으로써 작동하게끔 한다. 이 효소의 단백질은 기질이라고 불리는 특정 분자에 결합할 수 있는 특정 모양을 가지고 있다. 그래서 이러한 결합은 기질이 생성물을 형성하는 반응을 겪는 효소의 활성 부위에서 발생한다. 효소는 매우 구체적이어서 독.. 2023. 12. 15. 비타민 B 효능 6가지를 알려드려요. 그리고 저는 아이허브 비타민 B 복용해요. 들어가면서 저는 이번에 투잡을 뛰기 시작해서 면역력이 떨어지고 기력이 많이 떨어지기 시작 했어요. 그래서 영양제를 많이 먹기 시작했거든요. 그러다 유튜브에서 비타민 B는 꼭 복용하라고 영상에서 약사님이 하셨어요. 그래서 저는 아이허브에서 나오는 비타민 B를 복용시작했어요. 그러니 확실히 지치는 것도 덜하고 아침에 일어나는 것도 좀 쉽더라고요. 우리 구독자님들도 모든 날 모든 순간 건강하길 바라겠습니다. 그래서 오늘 이 시간은 비타민 B 효능 6가지를 섬세하게 알아보도록 하겠습니다. 비타민 B 효능 에너지 생산함 비타민 B는 에너지 대사에 중요한 역할 즉 중추적인 일을 한다는 것이다. 탄수화물, 지방, 단백질을 사용 가능한 에너지로 분해하는 과정을 촉진한다. 쉽게 예를 들어 말하면 B1 : 티아민은 탄수화.. 2023. 12. 9. 광동제약 비타500 콜라겐 X 잔망루피 효능 5가지를 섬세하게 알려드려요. 오늘 일하는 곳에 어떤 어여쁜 천사님께서 또 선물을 주고 가셨다. 누군지 모르겠지만 로또 맞았으면 좋겠다. 오늘은 이 천사님 덕분에 광동제약 비타500 콜라겐 신제품 리뷰를 할 수 있게 되었으며 너무 영광이다. 더불어 요즘 잘나가는 잔망 루피를 캐릭터로 넣어 놓으니 정말 귀엽고 이 광동제약 비타500 콜라겐과 딱 어울린다고 생각이 들었다. 효능 5가지를 한 번 알아보도록 하겠다. 콜라겐이란?콜라겐은 신체에서 풍부하게 발견되는 중요한 단백질로 피부, 뼈, 근육, 힘줄 및 인대의 구조적 기초 역할을 한다. 이 모든 것을 하나로 묶는 비계로 생각하면 좋을 것이다. 주로 글리신, 프롤린, 하이드록시프롤린과 같은 아미노산으로 구성된 콜라겐은 다양한 조직에 강도, 탄력성 및 구조를 제공한다. 그래서 나이가 들수록 .. 2023. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
