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식습관2

위암 원인을 5가지로 구체적으로 알려드려요.(헬리코박터, 역류성 식도염 등) 위암은 위 점막 내에 발생하는 악성 종양 그리고 다양한 요인이 결합되어 발생합니다. 보통 만성 위축성 위염, 자 이형성, 헬리코박터 파일로리균, 위소장 문합술 등이 있습니다. 증상은 상복부 불쾌감, 상복부 통증, 소화불량, 팽만감, 식욕부진 등이 있습니다. 오늘 한 번 자세히 알아보도록 할게요! 1. Helicobacter pylori 감염(헬리코박터 파일로리) 헬리코박터균은 위점막에 감염되는 세균으로, 인간의 위장관에 주로 서식한다. 대부분의 사람들은 감염되어도 증상이 나타나지 않거나 아주 작은 위염 증상만 나타날 수 있다, 일부 사람들은 궁극적으로 위암 발생 위험성을 높일 수 있는 만성 위염을 유발할 수 있다. 이 세균은 인간의 위장관의 장벽을 깨뜨리고 더불어 염증을 유발한다. 그래서 위산에 강한 세.. 2023. 3. 15.
건강이란 무엇이고 우리는 왜 건강하게 살아야 하는가? 건강은 몸과 마음이 모두 온전하게 기능하는 상태를 의미함 몸이 건강하다는 것은 체중을 조절하고, 운동을 하며, 올바른 식습관을 유지하여 건강한 기관과 조직을 유지하는 것을 의미합니다. 더욱이, 건강한 몸은 강력한 면역 체계를 유지하고, 질병에 대한 저항력을 키워줍니다. 마음이 건강하다는 것은 스트레스를 잘 관리하고 긍정적인 태도를 유지하는 것을 의미합니다. 건강한 마음은 우리가 일상생활에서 적극적으로 활동할 수 있도록 해주며, 자신감과 에너지를 얻게 해 줍니다. 건강을 유지하기 위해서는 일상적인 선택들이 중요함 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 적절한 수면과 휴식, 정기적인 검진과 진단, 그리고 긍정적인 마인드셋 등 모두 우리가 건강한 삶을 유지하기 위해 취해야 하는 선택입니다. 우리는 건강한 식습관을 유.. 2023. 3. 10.
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