728x90 반응형 사과 효능2 생식 효능 과 부작용 5가지를 섬세하게 알려드려요. ☆생식 효능 5가지 내가 생식을 시작한 지 이제 3주 차이다. 이런 말 하기 뭐 하지만 변의 색상이 아름다워졌다. 어렸을 때 변의 색은 황금색 바나나 색깔이 건강하다고 하지 않았나? 태어나 그런 적이 단 한 번도 없었는데 생식하고 나서 이것을 체험하고 있다. 여러분도 정말로 꼭 한 번 해보십시오! 단 한 끼의 식사만 양배추 4분의 1을 한의사님이 권장하고 어려우면 8분의 1 당근 1개 힘들면 2분의 1 그리고 사과 하나! 놀라운 변화가 있을 겁니다! 그래서 오늘은 생식 효능 알아볼 것인데 이것이 우리 몸을 건강하게 해 주는지 더불어 부작용은 어떤 것이 있는지 5가지씩 알려드리도록 하겠습니다 들어가 보시죠! 1. 영양분을 잃지 않고 보유하게 된다. 생식을 하게 되면 그 야채 안에 들어가 있는 영양소 함량이.. 2024. 2. 8. 사과 효능 5가지 알려드리겠습니다. 모두 건강해요 우리! 내 돈 내산 사과랍니다^^ 오늘은 사과의 효능 5가지를 섬세하게 알려드리겠습니다. 여러분 제가 어제 말씀드렸듯이 저는 양배추 4분의 1, 당근 1개, 사과 1개를 첫끼로 먹는답니다. 그래야 몸 안에 독소와 장운동 및 면역력을 높일 수 있다고 하니! 제가 이렇게 실제로 먹으니까 확실히 몸이 가볍기도 하고 배변활동도 정말 다르긴 했습니다. 그래서 마지막 오늘 친구인 사과에 대해서 리뷰 한 번 해보도록 하겠습니다. 새콤달콤하기만 한 게 아니라, 사과 효능이 무엇이 있는지 보도록 하겠습니다. 1. 영양이 풍부하다. 사과는 필수 비타민과 미네랄이 가득한 영양이 풍부한 과일이다. 중간 크기의 사과는 면역 기능과 피부 건강에 중요한 일일 비타민 C 요구량의 상당 부분을 제공되는데 더불어 식이섬유가 함유되어 있어 소화.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
