728x90 반응형 당근 효능2 생식 효능 과 부작용 5가지를 섬세하게 알려드려요. ☆생식 효능 5가지 내가 생식을 시작한 지 이제 3주 차이다. 이런 말 하기 뭐 하지만 변의 색상이 아름다워졌다. 어렸을 때 변의 색은 황금색 바나나 색깔이 건강하다고 하지 않았나? 태어나 그런 적이 단 한 번도 없었는데 생식하고 나서 이것을 체험하고 있다. 여러분도 정말로 꼭 한 번 해보십시오! 단 한 끼의 식사만 양배추 4분의 1을 한의사님이 권장하고 어려우면 8분의 1 당근 1개 힘들면 2분의 1 그리고 사과 하나! 놀라운 변화가 있을 겁니다! 그래서 오늘은 생식 효능 알아볼 것인데 이것이 우리 몸을 건강하게 해 주는지 더불어 부작용은 어떤 것이 있는지 5가지씩 알려드리도록 하겠습니다 들어가 보시죠! 1. 영양분을 잃지 않고 보유하게 된다. 생식을 하게 되면 그 야채 안에 들어가 있는 영양소 함량이.. 2024. 2. 8. 당근 효능 5가지 아주 섬세하게 알려드리겠습니다. 안녕하세요? 저는 요즘에 양배추, 당근, 사과 하나를 먹고 있어요. 전문의는 양배추 4분의 1, 당근 1개, 사과 하나를 먹으라고 했는데 아직은 너무 힘든 거 같아요. 그래서 저는 8분의 1씩에 사과 한 개를 먹고 있는데 장이 너무 좋더라고요! 꼭 이렇게 드셔보세요! 그래서 오늘은 당근의 효능을 바로 알려드리도록 하겠습니다! 1. 시력 건강에 좋다. 당근이 왜 눈에 좋냐면 비타민 A 이 들어있는데 이것은 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환된다. 이 비타민은 빛을 감지하고 특히 저조도 조건에서 적절한 시력을 보장하는 데 도움이 되는 망막의 색소인 로돕신의 합성을 한다. 그래서 시력에 좋은 것이다. 더불어 당근은 야맹증 예방할 수 있다. 비타민 A 결핍이 되면 밤에 저조도 환경에서 보기 어려운 야맹증을 .. 2024. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
