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치아 스케일링 효과 5가지와 치아 스케일링 왜 해야하는가? 치아스케일링이란? 치아 스케일링은 치아 세척이라고도 하며 치아 표면과 잇몸선 아래에 있는 플라크, 치석 및 얼룩을 제거하는 예방적 치과 치료이다. 좋은 구강 건강을 유지하고 잇몸 질환, 충치 및 구취와 같은 치아 문제를 예방하는 데 필수적이다. 치아 스케일링은 또한 초기 단계에서 치아 문제를 식별하고 치료하는 데 도움이 될 수 있으므로 나중에 비용이 많이 들고 복잡한 치료를 피할 수 있다. 정기적인 치아 청소는 치아의 모양을 개선하고 자신감을 높이며 전반적인 웰빙에 기여할 수 있으니 따라서 치과 의사의 조언에 따라 최소 1년에 1~2회 스케일링을 받는 것이 좋다. 치아 스케일링 효과 잇몸 질환의 위험 감소 치아 스케일링은 잇몸에 염증과 감염을 일으킬 수 있는 치아와 잇몸 라인 아래에 축적된 플라그와 치석.. 2023. 5. 5.
비오틴 효능 5가지를 알려드려요. 비오틴이란? 비타민 B7, 비타민 H로도 알려진 비오틴은 인체의 다양한 생물학적으로 중요한 역할을 하는 수용성 비타민이다. 이것은 티아민(B1), 리보플래빈(B2), 니아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 엽산(B9) 및 코발라민과 같은 다른 중요한 비타민을 포함하는 비타민 B 복합체의 일부이다. 비오틴은 단백질의 지방, 탄수화물 및 아미노산의 대사에 필수로 필요한 구성 요소이다. 이런 다량 영양소를 신체가 사용할 수 있는 에너지로 분해하는 데 도움이 된다. 비오틴은 또한 건강한 피부, 모발 및 손톱을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 모발, 피부 및 손톱을 구성하는 단백질인 케라틴 생성에 관여한다. 비오틴은 또한 건강한 뇌 기능을 유지하는 데 중요한 역활을 한다. 그것은 뇌의 신경 세포 사.. 2023. 5. 4.
탈모 초기 증상에 대해서 알려드려요. 탈모란 무엇인가? 탈모는 신체의 여러 부분에서 머리카락이 부분적으로 또는 완전히 빠지며 가장 일반적으로 두피에서 발생한다. 탈모는 유전, 나이, 호르몬 변화, 약물, 건강 상태 및 스트레스를 포함한 다양한 요인에 의해 머리카락이 빠지는 것이다. 그래서 오늘은 탈모의 초기증상을 알아보도록 하겠다. 탈모 초기증상 가늘어지는 모발 가늘어지는 모발은 탈모의 가장 흔한 초기 증상 중 하나이다. 머리카락이 가늘고 밀도가 낮아지고 두피의 볼륨과 커버력이 줄어들 때 발생한다. 머리카락이 가늘어지는 것은 유전, 노화, 호르몬 변화, 특정 의학적 상태 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있다. 경우에 따라 가늘어지는 모발이 시간이 지남에 따라 대머리로 진행될 수 있다. 탈모가 더 진행되지 않도록 조기에 치료를 받는 것이 .. 2023. 5. 3.
탄수화물이 무엇인지 알려 드리고 탄수화물을 많이 먹으면 어떻게 될까요? 탄수화물이란? 탄수화물은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필수적인 세 가지 다량 영양소 중 하나이다. 탄수화물은 단백질, 지방과 함께 우리 몸에 에너지를 공급하기 때문에 종종 신체의 주요 연료 공급원이라고도 한다. 탄수화물은 곡물, 과일, 채소 및 유제품을 포함한 많은 식품에서 발견이 된다. 단순형과 복합형의 두 가지 주요 형태가 있으며 설탕과 같은 단순 탄수화물은 하나 또는 두 개의 설탕 분자로 구성되어 있으며 신체에 빠르게 흡수되니깐 빠른 에너지 폭발을 보여준다. 통곡물에서 발견되는 것과 같은 복합 탄수화물은 당 분자의 긴 사슬로 구성되어 있어서 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리므로 보다 지속적인 에너지원을 제공한다. 탄수화물은 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 탄수화물을 섭취하면 .. 2023. 5. 2.
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