728x90 반응형 B121 비타민 B 효능 6가지를 알려드려요. 그리고 저는 아이허브 비타민 B 복용해요. 들어가면서 저는 이번에 투잡을 뛰기 시작해서 면역력이 떨어지고 기력이 많이 떨어지기 시작 했어요. 그래서 영양제를 많이 먹기 시작했거든요. 그러다 유튜브에서 비타민 B는 꼭 복용하라고 영상에서 약사님이 하셨어요. 그래서 저는 아이허브에서 나오는 비타민 B를 복용시작했어요. 그러니 확실히 지치는 것도 덜하고 아침에 일어나는 것도 좀 쉽더라고요. 우리 구독자님들도 모든 날 모든 순간 건강하길 바라겠습니다. 그래서 오늘 이 시간은 비타민 B 효능 6가지를 섬세하게 알아보도록 하겠습니다. 비타민 B 효능 에너지 생산함 비타민 B는 에너지 대사에 중요한 역할 즉 중추적인 일을 한다는 것이다. 탄수화물, 지방, 단백질을 사용 가능한 에너지로 분해하는 과정을 촉진한다. 쉽게 예를 들어 말하면 B1 : 티아민은 탄수화.. 2023. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
