728x90 반응형 탄산음료1 탄산음료 건강에 얼마나 안 좋은지 알려드리겠습니다. 탄산 음료는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나이다. 이 음료는 상쾌하고 청량감이 있고 맛있다. 하지만 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 오늘 탄산음료가 건강에 좋지 않은 7가지 이유에 대해 자세하게 그리고 과연 우리가 즐겨 먹고 곁들여 먹는 탄산이 얼마나 해로운지 알아보도록 하겠다. 높은 설탕 함량 탄산음료가 건강에 좋지 않은 주된 이유 중 하나는 높은 설탕 함량이다. 일반적인 12온스 탄산음료 캔에는 약 39g의 설탕이 들어 있으며 이는 거의 10티스푼에 해당된다. 한 번에 이 정도의 설탕을 섭취하면 비만, 제2형 당뇨병, 충치와 같은 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있다. 또한 탄산음료를 규칙적으로 마시면 설탕 중독으로 이어져 끊기가 더 어려워진다. 중독보다 힘든 .. 2023. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
