역류성 식도염 원인, 증상, 치료법 그리고 좋은 음식

역류성 식도염 원인

위식도 역류 질환으로도 알려진 역류성 식도염은 위에 있는 내용물이 식도로 역류하여 식도 내막에 염증과 손상을 일으키는 질환입니다. 이 상태는 식도와 위를 분리하는 근육 고리인 하부 식도 괄약근의 기능 장애로 인해 발생한다. 역류성 식도염은 식도와 위를 분리하는 근육 고리인 하부 식도 괄약근(LES)의 기능 부전으로 인해 발생한다. 하부 식도 괄약근이 제대로 기능하지 않으면 위산 및 기타 내용물이 식도로 역류하여 식도 내벽에 자극과 염증을 일으킬 수 있다. 

 

역류성 식도염의 증상은 경증에서 중증까지 다양할 수 있으며 속 쓰림, 역류, 흉통, 삼킴 곤란 및 만성 기침을 포함할 수 있습니다. 이러한 증상은 감귤류, 매운 음식, 술, 카페인과 같은 특정 음식이나 음료뿐만 아니라 흡연, 비만, 식후 바로 눕는 것과 같은 특정 생활 습관 요인에 의해 악화될 수 있다.

결론적으로 이 질병은 하부 식도 괄약근의 기능 장애로 인해 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 내벽에 염증과 손상을 일으키는 흔한 질환이다. 치료에는 일반적으로 생활 방식 수정 및 약물 치료가 포함되며, 다른 개입이 효과가 없는 경우를 위한 외과적 개입이 있다.

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역류성 식도염 치료법

역류성 식도염의 치료에는 생활 방식 수정, 약물 치료, 경우에 따라 수술이 병행이 되어야 한다. 역류성 식도염을 치료법을 알아보도록 하자

생활패턴 바꾸기

 

특정 생활패턴의 변화는 역류성 식도염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 우리가 피해야 할 것들을 몇 가지 나누도록 하겠다.
1. 감귤류, 매운 음식, 술, 카페인이 당기는 음식과 음료 피하기
2. 많은 양의 식사 대신 소량의 식사를 더 자주 먹습니다.
3. 건강한 체중 유지
4. 식후 바로 눕지 않기
5. 침대 머리 부분을 6~8인치 올리기

 

약물치료: 약물치료는 역류성 식도염을 치료법 중 하나이다.
1. 위산 생성을 감소시키는 오메프라졸 및 란소프라졸과 같은 양성자 펌프 억제제(PPI)
2. 위산 생성을 감소시키는 * 라니티딘 및 파모티딘과 같은 위산 분비를 자극하는 물질 차단제
  * 이 두 약품은 위벽에서 위산의 분비를 자극하는 히스타민 수용체에 대한 작용을 억제하고 위산을 감소시키는 약이다.

3. 속 쓰림을 빠르게 완화할 수 있는 탄산칼슘과 같은 제산제가 있다.

 

수술치료: 생활패턴 바꾸기 및 약물치료가 효과가 없는 경우 수술이 필요할 수 있다.

역류성 식도염의 가장 흔한 수술은 위의 상부를 하부 식도 괄약근으로 감싸 강화하고 위 내용물이 역류하는 것을 방지하는 위저부 성형술이 있다.
역류성 식도염 치료는 증상이 재발하지 않도록 하는 것이 중요하다. 또한 복용 중인 약물과 잠재적인 부작용이나 상호작용에 대해 의사와 상의하는 것도 중요하다.

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역류성 식도염에 좋은 음식

 역류성 식도염을 관리할 때는 속 쓰림, 위산 역류 등의 증상을 유발할 수 있는 음식과 음료를 피하는 것이 중요하다. 그러나 증상을 완화하고 식도 내벽의 치유를 촉진하는 데 도움이 되는 음식도 있다. 여기 몇 가지를 알아보자.

1. 기름기 없는 단백질: 껍질이 없는 가금류, 생선, 콩류는 지방이 많은 육류에 비해 증상을 일으킬 가능성이 적은 기름기

    없는 단백질의 좋은 공급원이다.
2. 통곡물: 통곡물 빵, 파스타, 오트밀은 섬유소를 제공하고 소화 조절에 도움이 되는 좋은 음식이다.
3. 과일 및 채소: 바나나, 사과, 배와 같은 비감귤류 과일과 브로콜리, 당근, 녹두와 같은 채소는 역류 친화적인 식단에

    포함될 수 있다.
4. 저지방 유제품: 저지방 우유, 요거트, 치즈는 증상을 유발할 수 있는 지방이 첨가되지 않은 칼슘과 단백질의 좋은 공급원

    이다.
5. 생강: 생강은 소염 성분이 있어 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 되므로 식사에 추가하면 좋다.
6. 허브차: 카모마일, 감초, 느릅나무차는 식도를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
 결과적으로 모든 사람의 유발 요인과 증상은 다를 수 있으므로 음식 일기를 작성하고 의료 제공자 또는 공인 영양사와 협력하여 개별화된 식단을 짜는 것도 좋다.